9Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
30
Bảng Tin Người Chơi
6000㎡
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
80Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Mẹo Nhỏ Hữu Ích

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. 09-15 Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Chuyện Bên Lề Game
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.