136 8815 4390
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.09-14Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Lời Khuyên Người Chơi
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.homepage iWin mới nhất link Win79 nổ hũ hàng đầu
